璇星

工作，犹如吃饭，都属于人生头等大事，有人说工作是为了吃好饭，而吃饭是为了更好地工作！而有时候，人们在吃饭的过程中对某一种食物可能因为吃得太多或者太频繁，得了厌食症，工作也一样，当你对某一工作“吃得太多”、“吃腻了”、对你没有了新鲜感和吸引力的时候，你也就得了职场厌食症。

在长期的客户接待中，发现在职场中有这样一部分群体，他们每到一家公司，在前几个月或者一年时间内，发挥得非常好，可是过了这段时间，工作积极性一落千丈，要么感觉公司不好，要么觉得自己能力不行，无法适应企业发展，更有甚者，干脆认为自己走错了行业，纷纷往其它方向进行跳槽。

案例透视：

今年25岁的刘先生，两年前毕业于浙江一所知名大学，在校学生物工程专业的他，各方面条件都不错，专业知识也很扎实，毕业后很顺利应聘到一家制药厂，从事医药研究工作，开始还做得非常不错，各方面工作都做得井井有条，也很得领导的认同和赏识。可是刚过了一年左右的时间，刘先生渐渐发现，这份工作已不适合他，越来越感觉工作枯燥无味，由于公司制度不完善，他开始觉得自己已经没有一个晋升的空间了。慢慢地，刘先生开始厌倦了这份工作，终于有一天，他向老总提出了辞程。

璇星

在广西某职业学校从教五年的赵老师最近很苦恼，他说刚开始工作的时候，他对每个学生都很尽心，现在对学生就是应付，只是为了早点上完课回家，工作没一点**，他也不知道是怎么回事。

有一次有个学生总做不好动作，我生气地骂她，当着全班那么多人的面，她觉得很没面子，哭了好久。有时候我觉得自己挺过分的，变得越来越没有耐心了，要知道，作为一名老师最重要的就是要有耐心。”赵老师说。

职业顾问分析:

类似刘先生和赵老师的这种情况被称为一种“职场厌倦症”，也是一种亚健康的表现。多年的研究调查显示，越来越多的年轻人出现“职场厌倦症”，在参与调查的2000人中，有67.5%的被调查者表示对工作不像刚参加工作时那样热心和投入；48%的人表示在工作中只能重复以往的经验，不能学到新鲜的东西；35%的人感到工作特别累，压力特别大。

璇星

厌倦是工作中最常见的心理疾病，它将我们对生命的热情抢劫一空，令我们不再对工作感到兴趣，不再对人与共事感到满足，不再对挫败感到伤心，不再对完成任务感到愉快。乍看之下，厌倦简直是一无是处,然而，也因为厌倦，你才得以重新审视自己,面对新挑战，并对自己的生命做出认真的承诺。

许多人大学毕业之后，怀着强烈的事业心，很多人会全身心地投入到工作。然而，在工作了一年之后，有人会发现所从事的职业对自己越来越缺乏吸引力，以至于每天工作的时候都感觉到没劲，见到同事就想避开。事业经营的时间越长感觉越累！

一项调查表明，一个人工作１年以后开始对自己所做的工作感到厌倦，而工作８年时这种厌倦感就会大幅度升高。主要表现在忍受着冷淡、愤怒、幻灭、压力等消极的情绪感受；在态度和行为上表现为无故缺席、拖延、迟到等等，而最严重的后果就是因为消极怠工而失去工作，或因极度郁闷而生病。这就是职场厌倦症。

璇星

最新的调查显示，在工作了１至３年的被调查者中，厌倦工作的人数占１５％；在工作４至６年之后，有２２％的员工开始出现厌倦症；工作了７至９年之后，有３８％的被调查者出现明显地对工作不满，其中相当一部分员工甚至急于跳槽；但工作了１０年以后，人的工作情绪开始稳定。

心理学上把职场厌倦称为“精神疲倦”。引起人们厌倦的原因主要是由于重复性、单调性、乏味性的工作环境及梦想得不到实现、愿望得不到满足或人际关系上的不he  xie 。所以在相当长的一段时间后，出现工作厌倦症理所当然。

所以，你不必为清晨在精确的时间中醒来，却死都不愿意起床去单位打卡而感到茫然；也不要为多年前步入职场时海阔天空的志愿和沸腾的**已不知所踪而焦虑不安。高山之下都有低谷，只要直面现实，不过分回避，不刻意压抑，解决之道其实也很简单。

璇星

像前面提到的刘先生这样的案例，如果他不说出自己想要什么，或者干脆不知道自己想要什么，结果就是频繁的跳槽。虽然在现在的社会里，大家对跳槽越来越宽容，但是，在打算录用你的公司眼里，那仍然是一个危险的信号，特别是当一个人每年都换工作的时候。一家正规的企业，会对新进公司的员工的“历史”作一个深度的调查，看看过往的职业轨迹，如果你的“前科”比较严重的话，公司也不太敢用你。

在此提醒大家，当你处在职业厌倦期，千万不要盲目行动，不要让自己的情绪继续恶化，也不要盲目跳槽，先对自己的职业厌倦作一个综合分析，真正找出“我为什么会厌倦”的原因，再决定去留的问题，为自己的职场下一阶段，迈出准确的脚步。